バストアップ

【第6弾!女性向けワークアウト】バストアップする!2分間のワークアウト(胸)2 min Workout(chest)

【第1弾:二の腕】https://www.youtube.com/watch?v=XXPzvGI7Wb0
【第2弾:お尻】https://www.youtube.com/watch?v=JbEQMb2H8Gk
【第3弾:内もも】https://www.youtube.com/watch?v=yerR2zOfrb8
【第4弾:下腹部】https://www.youtube.com/watch?v=Tcq3YrFgIik
【第5弾:下腹部】https://youtu.be/m50izlvNJ0g
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【2分間のワークアウト:胸】

女性向けワークアウト第6弾!

20秒→10秒のサーキットで短時間で追い込むトレーニング

【内容】

準備:10秒

プッシュハンド:20秒(30秒)

休憩:10秒(40秒)

プッシュアップ:20秒(1分)

休憩:10秒(1分10秒)

プッシュアップ(広め):20秒(1分30秒)

休憩:10秒(1分40秒)

プッシュアップ(逆手):20秒(2分)

終了

・こういう動画をあげてほしい!
・こんなこと聞きたい!
などなどコメント欄にどんどんお書きください。

【SNSアカウント】

・twitter:相山 慶太郎(Keitaro Aiyama)
@keitaro1202

・instagram:相山 慶太郎(Keitaro Aiyama)
@keitaro1202
https://www.instagram.com/keitaro1202

【音楽】
オープニング:Replicant World — Mike Chino

動画内BGM:Mastrovita – Seconds Of Love (Copyright Free Music)

フリー素材:いらすとや

【撮影場所】
D’action
住所:東京都渋谷区神宮前5-3-16 カサデルレイF号室
アクセス:東京メトロ 銀座線・千代田線・半蔵門線「表参道駅」 A1 出口より徒歩4分
電話番号:03-4283-3875
営業日:平日・土日祝 7:00 〜 24:00
webサイト:https://d-action.co