バストアップ

バストアップのために骨格を広げる

最新情報は下記リンクをクリックして登録してください。
→ https://goo.gl/uorgoS
バストアップのために胸の骨格を広げる方法です。

イスに腰かけても立ったまままでも行えます。
動画では座っておこないました。

やり方
① 両腕をバンザイ

② 体の横から降ろす

③ このとき息を吐きながら

④ 胸を反らしておこなうのがコツ

この動画が役立つと思ったら悩んでいる人に教えてくださいね。
ブログ・SNSなどのメディアへの掲載は自由におこなっていただけます。著作権は放棄しておりません。

共有URLは↓こちら

=======================
動画で学べる 顔のエイジングケア https://goo.gl/Xx9wYw
ダイエットと顔痩せナビ https://affluentlife.info/
=======================

発行 波鍼灸整体院
http://shin9in.com/
〒538-0044
大阪市鶴見区放出東3-31-39
06-7493-4428